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熬的不是夜 而是生命!熬夜有哪些危害?

来源:网络整理 编辑:采集侠 时间:2018-04-04

熬夜如罂粟,其毒入髓。深知爱自己更重要,但屡次旧病复发。下决心不熬夜,仅仅是停留口头!

熬的不是夜 而是生命!熬夜有哪些危害?

我们常说,熬的不是夜,而是生命。老话说“晚上不睡耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气”,但是仍旧很多人在熬夜。下面就是熬夜带来的危害:

1、皮肤

长时间熬夜会伤害皮肤,影响内分泌和神经系统;内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题。久而久之,皮肤弹性差、无光泽、皱纹、黑眼圈等。神经系统功能失调,出现健忘、焦虑不安、易怒等神经、精神症状。

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